频繁拔罐易耗气伤血 气虚血虚不宜过多拔罐
2018-08-14 09:17
来源: 广州日报

频繁拔罐易耗气伤血 气虚血虚不宜过多拔罐

人工智能朗读:

炎日夏季,不少人都会觉得全身疲倦乏力、胸闷气短,口苦没食欲,还可能会有大便烂、小便黄、睡不好等问题。很多家长也在抱怨,家里的宝宝最近胃口都不太好。

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师唐梁指出,夏季天气炎热、空气湿度大,容易导致湿困,因而产生以上症状,可以适当采用祛湿食材煲汤或煮粥,对于夏季脾胃虚弱者,喝粥可以健脾开胃。不少人喜欢拔罐祛湿,但唐梁提醒,拔罐主要去除体表湿气,对体内湿气作用不大,而且气虚、血虚者不宜多拔。

拔罐主要祛体表湿气 对体内湿气作用不大

唐梁介绍,最近天气炎热,人一动就会一身汗,空气中的湿度也大,肠胃虚弱容易困湿,此时身体容易出现肢体乏力、困倦没精神、脸上油多、大便稀烂、饱胀、舌苔厚腻的症状。对于气虚脾虚的人来说,三伏天这方面的症状会特别明显。有的人甚至到了三伏天一定要吃人参,否则感觉无法度夏,就是因为严重气虚。而阴虚体质的人,在三伏天容易燥热上火。

从祛湿的角度来说,可以用淮山、莲子、芡实、茯苓、薏米、扁豆等祛湿食材煲汤或煮粥。如果是气虚体质,则建议加入党参、黄芪、五指毛桃、太子参或者西洋参等补气食材,和祛湿食材搭配起来吃,对缓解疲劳、气短湿重的效果更好。

不少人知道拔罐可以祛湿。但唐梁提醒,拔罐主要是去除体表的湿,但是对于体内的湿效果不太好,还需要用祛湿的食材煲汤进行食疗。而且拔罐太多会耗气伤血,气虚血虚之人不宜多拔。

另外拍打曲池穴、委中穴有祛湿的作用。避免过长时间使用空调、适当运动,也可以防止湿气过重。

?

[编辑:黄芷苑]
网站地图 银河开户导航 ag亚游真人娱乐 澳门银河直营
申博代理管理网手机 太阳城手机登陆网址 客户端下载完整版 网络电子游戏
申博138娱乐支付宝充值登入 12BET ds太阳城娱乐登入 sb娱乐登入
银河开户娱乐 亚洲第一啪啪网站 99真人开户官方网站 百佬汇娱乐
澳门银河娱乐官网 银河网址大全 澳门银河在线娱乐 银河平台娱乐
687jbs.com 518sunbet.com 578sj.com XSB6666.COM 658DC.COM
8QHDS.COM 136PT.COM 548XTD.COM 81ib.com 599BBIN.COM
588xsb.com 698DC.COM 383sunbet.com 11sbsg.com 520jbs.com
899BBIN.COM 4888tyc.com 8WWS.COM 3333ib.com 588XTD.COM